Body Wise הינו תהליך קבוצתי ייחודי שפותח על ידי ניקול ומבוסס על מסע לשיפור וניהול הבריאות הפיזית והנפשית.

מטרת התהליך, היא להגדיל את החיוניות, טווח התנועה והכושר, ובמקביל, לשפר את איכות החיים שלנו ולהפחית את הכאב והמתח. בקיצור, ללמוד איך לנהל חיים בריאים, אקטיבים ושמחים יותר.

קהל היעד של הסדנאות הם: וועדי עובדים, בתי אבות, בתי חולים, מוסדות שיקום, מרכזים קהילתיים, מוסדות צדקה ועוד.

כל תוכנית נבנית בהתאמה לקבוצה המטופלת והיא מתאימה לאנשים בריאים ואף לאנשים הסובלים ממחלות כרוניות, פיזיות או כאב כרוני. 

במפגשים, משלבים עבודה על הגוף, הנפש והלב ועובדים באמצעות שיטות למידה קוגניטיביות, פיזיות וחווייתיות.

נשלב עבודה של פילאטיס, שיאצו, ביודנסה ושיטות תנועה נוספות יחד עם מדיטציה ודינמיקה קבוצתית בדרכנו לשפר את בריאותנו.

תקופת הסדנה נקבעת בהתאם לקבוצה ויכולה להתקיים כסדנא לטווח קצר או במסגרת חוג שבועי מתמשך.

מיקום וזמן הסדנא גמיש ויקבע בהתאם לקבוצה.

לקבלת פרטים נוספים, צרו קשר בטלפון: 054-4861741 או בדואר אלקטרוני: nicole@bodywise.co.il.