רולנדו טורו ארנדה – ממציא הביודנסה

את הביודנסה ייסד רולנדו טורו ארנדה, פרופסור לאנתרופולוגיה ופסיכולוגיה, משורר, אמן ומעל לכל איש נלהב ומעורר השראה.
רולנדו טורו ארנדה נולד בצ'ילה בשנת 1924.
בין שנות 1968 ו-1973 התחילו לחקור את הרעיונות שלו (אשר נקראו Psychodanza) באוניברסיטה הקתולית של צ'ילה ובבית חולים פסיכיאטריים בסנטיאגו.
הוא חקר את ההשפעות של מוסיקה ותנועה בקבוצה דינמית ברווחה הפיזיולוגית ופסיכולוגית של משתתפיו, שכללו שני סטודנטים בריאים וחולי נפש.
המחקר שלו והעבודה נמשכו ללא הפוגה עד למותו בשנת 2010 וכללו פרסומים אקדמיים רבים.
רונלדו טורו אף היה מועמד לפרס נובל לשלום על עבודתו בביודנסה.
מתודולוגית ה- Biodanza התפתחה והרשת עולמית של בתי ספר Biodanza ממשיכה להתרחב ולהתפתח מאז מותו.
בנוסף,
רולנדו טורו היה גם משורר ואמן שנתפרסם והציג תערוכות יחודיות באיטליה ואף הקים בברזיל מוזיאון לאמנות אפריקאית.
שנשאל אמר "ביודנסה התפתחה בדיסקרטיות בחיים שלי. היא צברה כוח באיטיות, ועוררה עניין של אנשים תוך כדי שהיא גורמת לשינויים מפתיעים אצל חלק מהמשתתפים. אך מעל הכל, היתה תחושה של "הארה" (התגלות גדולה) ותקווה בחיים".

 

מה זה ביודנסה?

ביודנסה מוגדרת כמערכת של התפתחות אנושית, אינטגרציה ולימוד מחדש של הפונקציות המקוריות של חיים רגשיים באמצעות ריקוד.
הביודנסה מובילה לצמיחה אישית באמצעות תנועה, מוסיקה ומפגשים התורמים למתאמן להרגיש בריא יותר, חיוני, בטוח, יצירתי ופתוח.
את הביודנסה המציא הפסיכולוג והאנתרופולוג פרופ 'רולנדו טורו ב- 1960 ומאז התחום התפתח. הביודנסה מבוססת על מודל תיאורטי עשיר שמקורו במדעי החברה (פסיכולוגיה, אנתרופולוגיה, סוציולוגיה ופילוסופיה), מדעי הטבע (פיזיולוגיה, הביולוגיה וקינסיולוגיה) והאמנויות.
כיום יש 180 בתי ספר ב35 מדינות ברחבי העולם שמלמדים ביודנסה. בתי הספר הללו, הסמיכו מעל 4000 מנחים בתוכנית לימודים בת 3.5 שנה.
בית הספר הישראלי של ביודנסה פועל זו השנה השביעית והסמיך כבר כ- 20 מנחים ובימים אלה, 15 מנחים נוספים נמצאים בתהליך הכשרה.
עשרות אלפי אנשים רוקדים בשיעורים שבועיים ברחבי העולם ומתקיימים כנסים וסדנאות בינלאומיות בתחום. בישראל מתנהלות כיום 18 קבוצות המקיימות פעילות שבועות והקונגרס הבנילאומי השנתי מתקיים בכל אביב, בנגב.

 

איך זה עובד?

קבוצות ביודנסה נפגשות על בסיס שבועי למשך שעתיים למפגש הנקרא ויונציה (Vivencia). משמעות המילה ויונציה בספרדית היא "להרגיש חיי במלוא האינטנסיביות כאן ועכשיו – להיות בנוכחות מלאה".
כל Vivencia הוא מסע של ריקוד, תנועה, מוסיקה ומפגשים בקבוצה שמתוכנן בקפידה ונועדה לספק חוויה עזה של הביטוי העצמי, חיבור מחדש עם התחושות, הרגשות, החיוניות ואינסטינקטים.
דרך הגוף והחוויה, אנחנו מתאחדים עם המרכזים הפיזיים, נפשיים ורגשיים שלנו ולומדים לזהות דפוסים, צורות ודינמיקות של סביבתנו.
ה- Vivencia מספק מרחב מקודש שמעודד התבוננות על עצמנו ויחסינו עם אחרים, בעוד המוזיקה והריקוד מספק לנו את המדיום שבו אנו מביעים, משחקים, חוקרים, מתאמנים ומשתנים.
ה- Vivencia מתחיל ונגמר במעגל ריקוד קולקטיבי, טקסי במסגרתו כל משתתף מוזמן לרקוד בעצמו (עם אחרים בריקודי הקבוצה בו זמנית), בזוגות, בקבוצות קטנות או עם כולם יחד.
המנחה מוביל את הקבוצה דרך מסע של מוסיקה, תנועה ומשחק שנועד לעורר מחדש את הפוטנציאל הגנטי שלנו שלעיתים קרובות מודחק על ידי חינוך וקודים תרבותיים.
קווי היסוד הראשונים של Vivencia נוצרים ע"י יצירתיות, חיוניות, רגישות, מיניות והתעלות.
אין צורך לדעת לרקוד, אין "צעדי למידה" ואין צורך בכושר גופני.

 

היתרונות של ביודנסה

התהליך הקבוצתי של הביודנסה שמתקיים על בסיס שבועי מטפח:
• נוכחות וביטחון עצמי
• מגביר את החיוניות
• מגביר את היצירתיות
• משפר את היכולת לחוש, לבטא חיבה, קרבה ואהבה
• משפר את התקשורת ומועיל לקיום מערכות יחסים טובות יותר
• תחושה של מטרה ושמחה בחיים
• מפגש עם אנשים וכיף, מרגש, ריקודים, להביע את עצמך …

הביודנסה מועיל לנו הן ברמה פיזיולוגית והן ברמה הפסיכולוגית.
מבחינה פיזיולוגית צפוי שיפור בחיוניות, הקטנת מתח פיזי וכאב והגדלת טווח תנועה.
מבחינה פסיכולוגית צפוי שיפור בזהות האדם והאינסטינקטים, קבלת האני ומצב רגשי מאוזן יותר.